LICHTBLICK - VORSORGE
INNEN STARK - AUßEN VORBEREITET
Lichtblick
Innen stark
Vorsorge beginnt nicht im Keller, sondern im Kopf. Wer klar denkt, trifft bessere Entscheidungen – gerade dann, wenn es unruhig wird. Hier findest du alles, was deine innere Stabilität stärkt: Impulse zur Resilienz, Wege aus dem Grübeln ins Handeln und Begleitung von Menschen, die zuhören können.
Ohne Alarmton, ohne Druck.
Mehr zur inneren Stärke ->
Vorsorge
Außen vorbereitet
Wissen nimmt der Unsicherheit ihre Schärfe. Was du einmal verstanden und vorbereitet hast, musst du im Ernstfall nicht mehr entscheiden. Hier findest du alles Praktische: Checklisten zum Herunterladen, Kurse, erprobte Lösungen für Vorrat, Wärme und Kommunikation – und eine Gemeinschaft, die ihre Erfahrungen teilt.
Ohne Panik, dafür mit System.
Mehr zur praktischen Vorsorge ->
Was dich hier erwartet
Wie bleibe ich ruhig, wenn alle anderen unruhig werden?
Mentale & emotionale Resilienz: Impulse, Übungen und Wissen aus der Praxis, die deine Widerstandskraft stärken — bevor du sie brauchst.
Wer hört zu, wenn mir alles zu viel wird?
Begleitung & Coaching: persönliche Gespräche mit erfahrenen Begleiterinnen — für Phasen, in denen Ratschläge nicht mehr weiterhelfen.
Wie rede ich mit meiner Familie darüber, ohne Angst zu machen?
Zuversicht weitergeben: Worte, die Kinder, Partner und ältere Angehörige erreichen — auch wenn sie das Thema bisher abwehren.
Womit wir dich unterstützen
Was gehört wirklich in meinen Vorrat?
Praktische Krisenvorsorge: Vorräte, Notfallpläne und Ausrüstung mit System statt Bauchgefühl — Checklisten zum Abhaken inklusive.
Was tun, wenn die Heizung drei Tage still steht?
Wärme & Energie: alternative Wärmequellen, Strom aus eigener Hand und der kluge Umgang mit dem, was da ist.
Wie erreiche ich meine Familie, wenn die Netze schweigen?
Krisenkommunikation: vom Kurbelradio über die Warn-App bis zum dezentralen Funknetz — Wege, die auch ohne Mobilfunk tragen.
Nimm gleich etwas mit
Drei Minuten, die dich sortieren
- Benennen. Schreib in einem einzigen Satz auf, was dich gerade beschäftigt. Nur einen.
- Handeln. Wähle von der rechten Seite eine einzige Sache, die keine zehn Minuten dauert. Und m
Das löst keine Krise. Aber es holt dich aus dem Kreisen ins Tun — und genau dort fängt Vorsorge an.
Kostenlos für dich
Fang mit einer Liste an
Die vollständige Krisenausstattung entdecken
Die Gesamtübersicht: 20 Bereiche, von Wasser über Wärme bis Dokumente. Zum Ausdrucken, Abhaken und Ergänzen.
E-Book: Notvorrat & Vorratshaltung entdecken
Wie du einen Vorrat aufbaust, der zu deinem Haushalt passt — und ihn im Alltag nicht vergisst.
WER DICH INNERLICH STÄRKT
Marion Schenk, Leitung: Innen stark
"Als Dipl.-Betriebswirtin sowie Coach und Supervisorin verbinde ich fundiertes wirtschaftliches Wissen mit einer tiefen einfühlenden Haltung Menschen gegenüber. Ihnen biete ich Orientierung, Entlastung und professionelle Begleitung in herausfordernden Lebensphasen."
WER DICH PRAKTISCH UNTERSTÜTZT
Thomas Link, Leitung: Außen vorbereitet
Dipl.-Betriebswirt, Unternehmer, Bewerbungs- und Karrierecoach, Job-Coach, Gründer & Inhaber
„Vorsorge ist kein Ausdruck von Angst, sondern das höchste Maß an Selbstbestimmung. Wer heute Verantwortung übernimmt, bleibt morgen handlungsfähig.“
Hier treffen sich beide Seiten
Niemand sollte in unsicheren Zeiten alleine dastehen
Hier findest du Menschen, die dieselben Fragen haben — und andere, die sie längst beantwortet haben.
Tausch dich aus, lern aus den Erfahrungen anderer, finde Gleichgesinnte in deiner Region.
Gemeinsam sind wir nicht nur informierter, sondern auch stärker.
Kostenlos der Gemeinschaft beitreten
Die Mitgliedschaft ist kostenlos.
Was ist dein nächster Schritt?
Praktische Vorsorge ist wie ein Muskel – er wächst durch Training, nicht durch Abwarten. Beginne heute damit, mache Fortschritte - Schritt für Schritt.
Bleib besonnen. Bleib handlungsfähig. Bleib ein Lichtblick.